Thứ Tư, 28 tháng 12, 2016

thức uống vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh hơn chanh

17:15 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Muốn giảm cân nhanh các bạn hãy uống những loại nước có tên trong danh sách dưới đây vừa đơn giản lại hiệu quả!

Trà xanh

Trà xanh luôn được biết đến với nhiều công dụng, từ hàng ngàn năm qua con người đã khám phá ra được nhiều tác dụng của trà xanh và sử dụng nó mỗi ngày để thanh lọc thân thể. Uống trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân cách hiệu quả, dùng mỗi ngày đem lại nhiều ích cho cơ thể của mình. Nếu bạn không có thời gian, hoặc bạn không muốn tập dượt luôn, uống một tách trà mỗi ngày sẽ cung cấp đủ các chất chống oxy hóa cũng giúp bạn đốt cháy chất béo với một tiết điệu nhanh hơn, bằng cách xúc tiến sự trao đổi chất.

Các loại trà rất tốt để đốt nhiều calo cũng như để tăng mức năng lượng nói chung và có tác dụng hạn chế sự thèm ăn của bạn. ngoại giả bạn có thể dùng sản phẩm trà linh chi để giúp thanh lọc thân tốt hơn và giảm can hiệu quả hơn rất nhiều.

Nước đá

Thay vì uống nước chanh mỗi sáng, hãy uống nước đá, bởi nước đá sẽ khiến cơ thể bạn phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ thân ở 37 độ C. Theo chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan của Kansas City Royals, song song là tác giả quyển sách The Pinterest Diet, điều này có tức thị nếu uống nước đá mỗi ngày, có thể giúp thân bạn đốt cháy thêm 100 calo. Thực hiện điều này mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 4-5kg chỉ trong vòng một năm.

 

Cà phê

Theo nghiên cứu của Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, khi dùng cà phê, một người có thể tăng cường độ và thời gian tập hơn 20%, kể cả khi không dùng máy hay dụng cụ. Nghiên cứu cho thấy nếu uống từ hai đến ba tách cà phê trước khi tập thể dục có thể giúp bạn kéo dài thời kì tập với cường độ cao hơn thông thường.

Điều quan yếu cần nhớ: Uống cà phê đen (hoặc thêm một ít đường dành cho người ăn kiêng), bởi vì nếu thêm một ít kem hoặc đường, những thay giảm cân của bạn cũng chỉ là con số 0. Bên cạnh đó, bạn không nên uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày.

Nước ép hoa quả

Các loại nước ép hoa quả phối hợp với rau này thì bạn sẽ dễ dàng chế biến từ nhà bếp của bạn để sử dụng mỗi ngày. Trái cây từ lâu đã được biết đến là có khả năng giải độc mạnh mẽ, giúp loại bỏ các độc tố đã tích bên trong thân.

Các thực phẩm có gốc chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo cũng được khuyến khích sử dụng như là các thành phần trong nước trái cây, những loại này đã được biết là có tác dụng tương trợ các hoạt động tiêu hóa, chưa kể rất giàu chất chống oxy hóa mà các loại thực phẩm này cung cấp cho cơ thể. Uống một ly nước ép trái cân không những bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà còn giúp bạn chống lại sự lão hóa và tìm lại được sự tươi trẻ.

Lưu ý: mặc dầu được coi là có thể giúp giảm cân nhưng nếu bạn uống quá nhiều lại có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. do vậy, không uống nước đá quá lạnh (chỉ nên uống nước mát) để bảo đảm sức khỏe.

Theo Khỏe & Đẹp

Read more ...

Nhãn: cách giảm cân, giảm cân, giảm cân nhanh | 0 nhận xét

Thứ Hai, 26 tháng 12, 2016

Sẹo và những dạng biến thể cấu trúc thường gặp

10:35 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Sẹo chân đá, sẹo chân tròn hay chân vuông đều là những biến thể nhẹ hoặc nặng của sẹo rỗ, lõm.

Sẹo rỗ là thể cấu trúc da chịu thương tổn sâu bởi loạt tác động co kéo, sụt lún từ chân gốc biểu bì khiến bề mặt da gồ ghề và lồi lõm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và phân biệt xác thực các loại sẹo rỗ, mức độ thương tổn nặng, nhẹ cũng như nguyên cớ gây nên chúng... thành ra, việc chọn lựa phương pháp điều trị gặp khó khăn, thậm chí nhiều trường hợp gặp biến chứng vì chọn sai cách.

Một số dạng sẹo rỗ, sẹo lõm phổ biến

Sẹo hẩu lốn: đây là dạng sẹo bao gồm trạng thái của tuốt luốt loại sẹo trên, xuất hiện trên cùng một vùng da đặc biệt. Chúng có thể có sẹo tròn, sẹo vuông, sẹo lỗ nhọn và còn có thể kèm thêm tình trạng viêm nhiễm nặng. Đây là dạng sẹo nặng và khó điều trị nhất.

Sẹo rỗ chân tròn lượn sóng (Rolling scar): là loại sẹo có chân sâu và miệng rộng hơn 4-5mm. Sẹo thường rộng và nông, được tạo ra bởi những tổn thương dưới bề mặt, làm những vết sẹo trông như những vết lượn sóng.

Sẹo rỗ chân tròn thường được hình thành do mụn trứng cá viêm, phần u nang ăn sâu vào lớp biểu bì gây phá hủy làn da và tạo thành mô sẹo khi nặn. Nhiều chuyên gia cho biết tình trạng sẹo sẽ nặng thêm khi tuổi tác càng cao.

Sẹo rỗ chân hố vuông (Box scar) hay còn gọi là sẹo đáy hộp: là dạng sẹo có hình dáng hố lõm, hình vuông, chân sẹo tương đối nông và bằng, có đường kính từ 2-4 mm, chiều sâu khoảng 1,5 mm hay xuất hiện tại vùng má hay mặt trời. căn nguyên chính gây ra tình trạng này là do sự thiếu hụt nghiêm trọng collagen tại những vị trí kết liên da dưới tác động từ bên ngoài như nặn mụn hoặc bệnh thủy đậu.

Sẹo rỗ chân đá nhọn (Ice pick scar): là dạng sẹo sâu, hẹp với đường kính không quá 2mm và chiều dài hơn 0.5mm. Dạng sẹo này được hình thành từ các mụn đầu trắng, đầu đen với nang mụn bị tác động phá vỡ thẳng tuột khiến lỗ chân lông nhiễm trùng nặng, dẫn đến phá hủy tế bào da. Chúng có hình thái như một vật nhọn đâm vào da, thường xuất hiện nhiều ở vùng má.

Giải pháp điều trị tận gốc sẹo rỗ, sẹo lõm đúng cách

hiện có nhiều phương pháp điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm có cỗi nguồn từ tự nhiên như nghệ, mật ong, nha đam, trà xanh… được nhiều chị em áp dụng do ưu điểm phí thấp, vật liệu dễ tìm. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng đối những loại sẹo nhỏ li ti mới hình thành, chừng độ thương tổn nhẹ và đòi hỏi sự bền chí trong thời kì dài. Còn đối với những loại sẹo rỗ lâu năm, biến dạng sâu trong cấu trúc da như trên thì không hiệu quả.

Do đó, để xử lý tận gốc các chân sẹo và tái hiện, phục hồi da mạnh mẽ, công nghệ điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm cao cấp Intensif ra đời là gợi ý dành cho làn da của bạn.

Công nghệ Intensif là đời máy điều trị sẹo hiện đại dùng 25 đầu kim cực nhỏ (đường kính 300 micro-met) tác động trực tiếp lên vùng da bị sẹo với chừng độ tác động nông sâu đã được cài đặt trước đó một cách chính xác, giúp kích thích cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên nhằm làm đầy các vết sẹo rỗ, tái tạo bề mặt da mịn màng

Đặc biệt, công nghệ Intensif có khả năng kiểm soát chừng độ thâm nhập và nhiệt độ của lớp bì mà không ảnh hưởng đến tầng thượng bì nên không gây bỏng rát, tổn thương các khu vực da lành xung quanh, song song loại bỏ tình trạng đóng vảy, lên mày và nguy cơ tăng sắc tố melanin gây sạm da.

Quá trình điều trị Intensif có thể kéo dài từ 6 đến 7 lần tùy thuộc vào từng loại sẹo nhưng bạn có thể cảm nhận hiệu quả ngay từ lần trải nghiệm trước nhất và cải thiện dần qua từng lần điều trị tiếp theo. Intensif có khả năng cải thiện đến hơn 90% sẹo rỗ chân tròn, chân vuông và 80% trở lên đối với sẹo rỗ hỗn tạp, sẹo chân nhọn. Sau điều trị, bề mặt da được tái cấu trúc trở thành láng mịn, hồng hào và lỗ chân lông se khít.

Read more ...

Nhãn: điều trị sẹo, trị sẹo | 0 nhận xét

Thứ Năm, 15 tháng 12, 2016

Tuyệt chiêu giảm mỡ bắp tay cấp tốc chỉ trong 1 tuần

16:45 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Bạn là giáo đồ của những bộ cánh sát nách hoặc áo hai dây, nhưng bạn không đủ tự tin để diện chúng vì bắp tay quá to? Đừng quá lo lắng, hãy thực hiên ngay tuyệt chiêu dưới đây để giảm mỡ bắp tay một cách nhanh nhất có thể.

Bạn là một người thẳng thớm tập luyện thể thao để có thân hình cân đối, tuy nhiên, việc chỉ tập trung giảm mỡ ở những vùng thân thuộc như bụng, hông, đùi... đã vô tình khiến bạn quên đi việc tập dượt cho cánh tay để sở hữu một vài tay nõn nà, thon gọn. Cánh tay là bộ phận rất dễ tích mỡ thừa, đặc biệt là khu vực dưới bắp tay. song song, vùng da dưới cánh tay rất mỏng nên dễ dàng xuất hiện tình trạng chảy xệ cũng như chùng nhão khiến đôi tay bạn trở thành to bè ngấn mỡ và rất mất thẩm mỹ.

Giảm mỡ bắp tay với bài tập hít đất nghiêng người

Bài tâp này gần giống với các động tác hít đất căn bản. Tuy nhiên, đổi thay duy nhất trong phong độ này là bạn cần một điểm tựa hoặc 1 chiếc bàn để tập dượt.

- Cách Thực hiện:

+ thực hành phong thái hít đất bằng cách chống hai tay vào 1 bục cao.
+ Hai chân khép vào, hai tay dang rộng hơn vai.
+ Lưng và vai duỗi thẳng để dồn trọng lượng lên các cơ cánh tay.
+ Thực hiện động tác hít đất và hoàn tất 3 lần, mỗi lần lặp lại 20 cái.

Giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao Cavi-Deluxe

Với các bài tập đơn giản trên, quả thật không khó để bạn có thể giảm mỡ bắp tay lấy lại đôi tay thon gọn, nuột. Tuy nhiên, để duy trì được kết quả giảm mỡ bắp tay tốt nhất bạn cần phải tập dượt bền chí song song không được bỏ ngang khi đang Thực hiện. Chính vì thế, nếu bạn không đủ kiên trì cũng như thường có nhiều thời kì để tập tành thì phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật công nghệ cao Cavi-Deluxe quả là một giải pháp tối ưu nhất cho bạn.

Giảm mỡ bắp tay Cavi-Deluxe là phương pháp loại bỏ mỡ thừa và vùng da chảy xệ khu vực bắp tay mà không cần can thiệp dao kéo. Đây là công nghệ giảm mỡ ưu việt hoạt động dựa trên nguyên lí tác động của các bước sóng siêu thanh tụ hợp kép và năng lượng nhiệt, có vai trò tổng tiến công trực tiếp và phá hủy hoàn toàn các tế bào mô mỡ, kể cả những tế bào mỡ ở tầng sâu nhất để loại bỏ ra khỏi thân. ngoại giả, Cavi-Deluxe chẳng những giúp bạn giảm mỡ bắp tay để tay được thon gọn, săn chắc mà còn cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ của vùng da dưới cánh tay.

Ưu điểm nổi bật từ công nghệ giảm mỡ bắp tay Cavi-Deluxe

- Giảm mỡ thừa và làm gọn bắp tay từ 4-6cm, chỉ sau 1 lần thực hành độc nhất vô nhị.
- Cải thiện 80% tình trạng vùng da dưới cánh tay chảy xệ và chùng nhão.
- Đảm bảo không tích mỡ trở lại.
- Công nghệ điều trị an toàn, chóng vánh, không đau, không để lại sẹo.

Read more ...

Nhãn: giam mo, giam mo bung, giảm mỡ, giảm mỡ bụng | 0 nhận xét

Thứ Tư, 14 tháng 12, 2016

Giảm mỡ nhanh mà không cần tập thể dục, nhịn ăn

10:30 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Không chỉ những người dư mỡ thừa cân mới nghĩ tới chuyện giảm cân, ngay cả những người có cân nặng ổn định vẫn muốn cải thiện vóc dáng mà không cần phải tốn công sức tập thể dục hay nhịn ăn vất vả.

Theo thống kê, giờ cứ 10 đàn bà ngoài 25 tuổi thì có đến 7 người béo bụng. Đây không phải là nỗi trằn trọc của riêng phái đẹp mà còn là nỗi lo của nhiều đấng mày râu. Béo chính là căn nguyên làm mất đi những đường cong vốn có của cơ thể, khiến nhiều người mất đi sự tự tin và thoải mái trong các trang phục…Vì vậy giảm béo là một vấn đề luôn được mọi người quan tâm tìm hiểu rất nhiều.

Ai cũng muốn đường cong quyến rũ

Theo số liệu từ một cuộc điều tra diện rộng tại nhiều quốc gia trên thế giới về tỷ lệ thừa cân, béo phì thì kết quả tại Châu Âu là 75%, và Châu Á là 15%. Theo khoa học đây là những con số đạt mức báo động. Đối diện với căn bệnh béo phì và các hệ lụy của nó tới vấn đề tim mạch, tiểu đường... nhiều người nghe đâu đã có cái nhìn đúng đắn hơn về việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tuy nhiên tình trạng thừa cân, béo phì vẫn liên tiếp diễn ra và ngày càng có chiều hướng gia tăng, mở mang độ tuổi. Chính do vậy những phương pháp giảm béo vẫn luôn cuộn được sự quan hoài của đông đảo mọi người.

Tại Việt Nam nền kinh tế phát triển, nhịp độ hội nhập nền văn hóa mang lại nhiều ích cho người Việt nói chung và phụ nữ nói riêng. Tuy nhiên, đằng sau sự phát triển đó đồng nghĩa với việc quỹ thời kì ít oi khiến đại phần đông phải lặng thầm đấu tranh trường kỳ với việc giảm béo.

Đặc biệt quá trình giảm béo được hầu hết chị em phụ nữ đều xác nhận là gian nan, đau khổ và đa phần đều thất bại khi ứng dụng những phương pháp giảm béo truyền thống, ăn kiêng, tập thể dục... thậm chí nhiều người bị tăng cân hơn nhiều khi quay trở lại nhịp sống bình thường.

Giải pháp nào giảm béo hữu hiệu bây chừ?

Những biện pháp giảm béo bình thường luôn cho kết quả chậm và phải phối hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Để đẩy nhanh quá trình giảm cân mà không tiêu tốn quá nhiều thời kì cho việc ăn kiêng hay tập thể thao, các chuyên gia thẩm mỹ đã có những nghiên cứu và cho ra đời những công nghệ giảm béo đương đại. Và công nghệ giảm béo Cavi-Deluxe không phẫu thuật chính là chìa khóa giúp bạn lấy lại những đường cong quyến rũ của thân.

Công nghệ Cavi-Deluxe là cuộc cách mệnh mới nhất trong lĩnh vực giảm béo bằng công nghệ cao không phẫu thuật. Cơ chế giảm mỡ Cavi-Deluxe được xây dựng theo nguyên lý các bước sóng siêu âm tập trung kép có nguồn năng lượng lớn. Bước sóng này tác động sâu tới các vị trí của tế bào mỡ nằm dưới lớp biểu bì. Những tác động này sẽ chuyển hóa các mô mỡ từ dạng rắn thành dạng lỏng bằng cách đốt nóng và rút cuộc sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng.

Công nghệ giúp giảm béo này độc đáo ở chỗ có thể điều chỉnh tần số để sắp đặt, hàn gắn lại các tế bào collagen và elastin bằng năng lượng nhiệt và sóng âm, giúp bề mặt da hồi phục và tái tạo nhanh chóng. Quá trình điều trị nhanh và không gây đau, ăn nhập giảm béo cho những ai luôn bận rộn không có thời kì tập dượt thể thao. Đồng thời công nghệ Cavi-Deluxe không gây thương tổn đến các mô xung quanh và các tế bào thần kinh.

Với hiệu quả điều trị lên tới 95% lượng mỡ thừa tại vùng điều trị chỉ với một lần thực hành, giảm béo giờ đây không còn khó khăn và gieo neo với những bài tập cựu truyền nữa. Những ai béo bụng, béo phì hay các vùng khác trên thân như bắp tay, chân, đùi… đặc biệt là những đàn bà sau sinh đều có thể áp dụng để giảm béo một cách nhanh chóng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Read more ...

Nhãn: giam mo, giam mo bung, giảm mỡ, giảm mỡ bụng | 0 nhận xét

Thứ Hai, 28 tháng 11, 2016

Ăn chay để giảm cân và cách làm đúng

15:35 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Một trong những bí quyết nhẵn nhất để xử lý tình trạng thừa mỡ, giảm cân đó chính là ăn chay. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách ăn chay đúng cách để vừa giảm được cân nặng, vừa gìn giữ vóc dáng khỏe mạnh?

Không chỉ thuần tuý là một hình thức linh tính, “thực dưỡng” nhẹ nhõm, thanh bạch cho tâm hồn, sức khỏe của những người sùng đạo, ăn chay còn là một trong những chế độ ăn uống nức tiếng bởi rất nhiều ưu điểm tót vời. Vượt ra khỏi khuôn khổ đạo hạnh trong những mái chùa, ăn chay đã trở thành một trong những xu hướng ăn uống hích và hữu dụng hàng đầu được rất nhiều người tin tức tuyển lựa.

Với chế độ ăn thanh sạch, nghiêng về với tự nhiên nhiều nhất có thể, giảm triệt để thực phẩm có cội nguồn động vật...ăn chay có thể đem lại nhiều hiệu quả hữu dụng trong việc cải thiện sức khỏe, thay đổi vóc dáng, làn da. Nhiều người thậm chí đã chọn lựa ăn chay trường bởi họ tin ăn chay thẳng tính sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn. Rất nhiều người đẹp nức tiếng thế giới cũng lựa chọn ăn chay như một bí quyết khỏe mạnh, tươi trẻ lâu bền.

Vậy nhưng ăn chay để giảm cân lại là một câu chuyện khác hoàn toàn. Làm thế nào để ăn chay giảm cân phát huy được hiệu quả, không ảnh hưởng tới sức khỏe, không khiến bạn bất tỉnh nhân sự vì mệt mỏi, kiệt sức?

Cắt giảm tinh bột trong món chay

Nhiều người ăn chay chỉ cắt giảm hoàn toàn thực phẩm từ động vật, hải sản nhưng vẫn ăn tinh bột bình thường qua các món cơm, mì, bún được làm chay. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên cắt giảm phần tinh bột này ra khỏi menu. Vì tinh bột chứa nhiều năng lượng sẽ khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn bỏ hết tinh bột đi và chỉ ăn rau. Bạn sẽ không muốn cơ thể mình suy kiệt chứ? Hãy vẫn ăn tinh bột nhưng ăn thật điều độ và có chọn lựa. Nửa bát cơm, một củ khoai, một bát miến vào một bữa trong ngày là điều cần thiết để duy trì sức khỏe.

Ăn chay nhưng không phải là chay trường

Với những người mới bắt đầu ăn chay hoặc chỉ muốn ăn chay để giảm cân, bạn nên bắt đầu một cách từ từ. Đừng gấp ăn chay liên tục trong thời gian quá dài bởi cơ thể sẽ không kịp thích ứng, thân thể bạn sẽ kiệt sức và rối loạn trông thấy. Hãy tập ăn chay khoảng vài bữa /tuần rồi tăng dần lên khi cơ thể đã bắt đầu quen. Một tháng chỉ cần ăn chay khoảng 10-15 ngày thôi là đủ rồi.

Rau xanh là trái tim

Ăn chay đồng nghĩa với một chế độ ăn giàu rau tươi xanh. Rau xanh luôn là nguồn cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, không có năng lượng thừa. Đốt mỡ với rau xanh đích thực là một bí kíp hữu ích đấy. Thay thịt cá, đồ chiên xào dầu mỡ bằng một đĩa rau luộc, một bát súp rau, một món salad tươi xanh, ngọt ngào đích thực là một điều ráo. Tuy nhiên nên nhớ chọn rau xanh có cỗi nguồn rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhé.

Giảm cân bằng cách uống nhiều nước

Một trong những nguyên tắc quan yếu trong ăn chay giảm cân là bạn cần uống nhiều nước. Không chỉ tốt cho da, điều hòa luận bàn chất trong thân, nước còn tạo ra cảm giác no giúp bạn hạn chế việc ăn quá nhiều, chống lại cảm giác quá đói. Uống nước ngay mỗi ngày, ít nhất từ 2-3 lít nhé. Nếu không muốn uống nước chín, hãy đổi vị bằng các loại nước detox, nước trái cây không đường nhẹ nhõm nhé.

Yoga là trợ thủ đắc lực

Không chỉ cần ăn, cơ thể cũng cần vận động. Và yoga là hình thức tót vời làm trợ thủ đắc lực cho công cuộc giảm thăng bằng ăn chay của bạn. Những động tác vận động nhẹ nhõm, uyển chuyển, đầy tinh tế của yoga sẽ giúp điều hòa thân, giúp bạn chống lại cảm giác khó chịu, mỏi mệt khi ăn chay giảm cân, tái hiện năng lượng cần thiết để ổn định sức khỏe và giúp vóc dáng cân đối, linh hoạt, khỏe mạnh.

Nếu không thích ăn chay hoặc muốn quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn, hiệu quả cấp tốc hơn, bạn có thể tìm hiểu các dịch vụ giảm mỡ bụng không phẫu thuật tại Dencos Luxury. Với ưu điểm không có tác chao đảo kéo, không đau, không biến chứng, các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật sẽ giúp giảm từ 8-20cm vòng eo bụng, tương đương 97% mỡ thừa đồng thời loại bỏ rất nhiều tình trạng chảy xệ, rạn da, giúp dáng vóc bạn bình phục nõn nường, gọn gàng chóng vánh.

Giảm cân không khó, chỉ cần bạn biết cách và thực thụ có lòng sự bền chí. Và ăn chay cũng như các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật chính là một trong những sự tuyển lựa nhẵn nhất, chỉ cần bạn hiểu và đích thực áp dụng nó một cách khoa học.

Read more ...

Nhãn: giảm cân, giảm mỡ, giảm mỡ bụng | 0 nhận xét

Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

Thanh Thúy giảm 17cm vòng eo sao 1 tuần

18:32 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Chỉ trong vòng một tuần ngắn ngủi, nữ diễn viên “Làn môi trong mưa” đã từ biệt hoàn toàn vòng eo ngấn mỡ.

Đối với nữ giới những cụm từ như “bụng mỡ”, “bụng bự”, “vòng eo ngấn mỡ” luôn là một nỗi ám ảnh đáng ghét bậc nhất. Do đó, đôi khi chỉ cần giảm được vài cm sau nhiều…tháng ăn kiêng, lắc vòng điên cuồng là đã đủ khiến chị em vui vẻ và phấn khích suốt một thời kì dài sau đó, chứ chưa nói đến việc có thể lấy lại chiếc bụng bằng phẳng như thuở thiếu nữ. Đặc biệt, với người nghệ sỹ thì khao khát giảm mỡ còn lớn hơn nhiều lần người thường ngày.

Nữ diễn viên Thanh Thúy, bà xã của nghệ sĩ Đức Thịnh san sẻ: “Nhớ lại thời điểm sau khi sinh bé Cà Phê, tôi lao vào luyện tập thể thao, giảm cân liên tiếp nên cũng giảm được kha khá cân nặng. Nhưng, vòng eo của tôi vẫn còn 3 ngấn kinh khủng, chưa kể tình trạng lèo nhèo, chảy xệ, rạn da không cách nào che giấu được”.

Thanh Thúy hồi ức lại quãng thời gian cô rất ngại xuất hiện ở nơi đông người vì vóc dáng quá đầy đặn. Suốt 3 năm sau đó, nữ diễn viên “Làn môi trong mưa” khá ngần ngại khi diện những bộ cánh sexy, cắt xẻ. thời khắc 2013, khi quyết định dự cuộc thi Cặp đôi hoàn hảo, Thanh Thúy quyết định đã đến lúc cô cần lột xác hình ảnh cho bản thân. Và nhiệm vụ trước nhất, cấp tốc chính là rũ bỏ mỡ thừa đang đeo bám trên thành bụng.

Thanh Thúy tâm tư: “Lúc đó, tôi đang lừng chừng giữa việc ăn kiêng và tập gym nhưng thực sự hiệu quả không bảo đảm đúng ý mình. Một người bạn của tôi khuyên nên đi hút mỡ không giải phẫu cho nhanh. Nghe nói đến giảm mỡ mà không cần dao kéo tôi đã cảm thấy yên tâm một tẹo. Và sau khi tìm hiểu các thông báo truyền miệng tôi quyết định chọn vận dụng công nghệ Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury”.

Với kinh nghiệm từng thực hành, Thanh Thúy cho biết Cavi-Deluxe chỉ sử dụng năng lượng nhiệt để đốt cháy tế bào mỡ và hóa lỏng để loại ra ngoài nên không gây đau, sẹo và thời kì nằm nghỉ. “Chỉ sau một lần thực hành duy nhất, tôi giảm được 15cm vòng 2. Tôi thực thụ bất thần và vui kinh khủng”, bà mẹ một con không giấu được xúc cảm khi nhớ lại.

Theo thầy thuốc Đỗ Thị Hồng Loan (Giám đốc Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury) thì công nghệ giảm mỡ bụng Cavi-Deluxe với tác động điều trị mỡ thừa khôn xiết nhẹ nhàng, an toàn, không đau đớn, không có biến chứng nên có thể vận dụng với những bà mẹ sinh con sau 8 tuần. ngoại giả, tác động của năng lượng nhiệt còn hỗ trợ việc tăng sinh collagen giúp tái tạo vùng da được điều trị, giảm thiểu chảy xệ, nhăn nheo, phục hồi đến 80% tình trạng rạn da bụng.

Chỉ với một lần trải nghiệm Cavi-Deluxe, Thanh Thúy đã thành công với đích lấy lại dáng vóc nuột sau sinh chỉ trong một quãng thời kì rất ngắn. Giống như Thanh Thúy, bạn cũng có thể tần tiện được rất nhiều thời gian, công sức khi muốn lấy lại dáng chữ S như ước mong nhờ thành quả này.

Read more ...

Nhãn: giảm mỡ, giảm mỡ bụng | 0 nhận xét

Thứ Tư, 23 tháng 11, 2016

Cách giảm mỡ bằng mướp đắng

16:57 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và da dẻ, mà mướp đắng còn là nguyên liệu giúp duy trì vóc dáng chuẩn đẹp cho các mẹ sau sinh.

Với cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng mướp đắng dưới đây, sẽ giúp phá hủy các ngấn mỡ thừa trên cơ thể, đem lại vòng eo thon đẹp, vóc dáng hài hòa, cần đối cho phái đẹp.

Tác dụng giảm mỡ bụng của mướp đắng

Mướp đắng là loại rau có chứa hàm lượng vitamin và hàm lượng chất xơ, khoáng chất dồi dào nên bổ sung mướp đắng thường ngày vào món ăn giảm mỡ bụng, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng, nâng cao hiệu quả giảm mỡ tích cực.

Hơn nữa hàm lượng nước dồi dào có trong mướp đắng sẽ giúp bồi bổ cơ thể, hạn chế lượng calo nạp vào, giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, ngăn chặn cảm giác đói và có thể kiềm chế sự thèm ăn.

 

Ngoài ra, mướp đắng có công dụng giảm mỡ tuyệt vời hỗ trợ giảm mỡ sau sinh cực hiệu quả, bởi lượng axit amin có trong mướp đắng, sẽ giúp trung hòa tối đa lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da rất hiệu quả.

Cách giảm mỡ bằng mướp đắng

Để giảm mỡ bằng mướp đắng bạn có thể sử dụng mướp đắng để chế biến các món ăn ngon và các loại đồ uống tốt cho sức khỏe như: Canh mướp đắng, mướp đắng xào trứng, nước ép mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt, trà mướp đắng,…

1 Nước ép mướp đắng

Lấy mướp đắng rửa sạch, thái miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước mướp đắng để uống. Sau đó, pha thêm với chút nước lọc cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Mỗi ngày, bạn uống nửa ly, hoặc 1 ly đều đặn, sẽ giúp giảm béo cực đơn giản và hiệu quả.

2 Trà mướp đắng

Lấy các quả mướp đắng thành những miếng mỏng từ 1 – 2 cm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại đến khi khô nước. Quan sát thấy mướp khô xong chuyển sang màu nâu, bạn để nguội rồi cho vào hộp kín, cất trong ngăn mát tủ lạnh và dùng được 2 tháng.

Mỗi khi uống, bạn lấy ra cho nước nóng vào pha bình thường như trà thông thường. Mỗi ngày uống từ 3- 4 ly nước trà khổ qua, sẽ có được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Với cách giảm mỡ từ mướp đắng chỉ cần bạn áp dụng đúng cách thì rất dễ giảm mỡ.

 

 

Chúc các mẹ giảm mỡ sau sinh thành công với công thức giảm béo cực đơn giản mà hiệu quả từ mướp đắng!

 

Read more ...

Nhãn: giảm mỡ, giảm mỡ bụng | 0 nhận xét

Thứ Hai, 9 tháng 5, 2016

Những điều phụ nữ nên biết

15:43 | Người đăng: Unknown | | Sửa Bài đăng

Những chị em vốn thờ ơ với việc chăm sóc sắc đẹp hãy đọc 4 lý do sau để suy nghĩ lại và hành động ngay hôm nay nhé!

1. Làm đẹp là quyền của phụ nữ và đàn ông thích thế

Với phái đẹp, làm đẹp là quyền lợi cũng là nghĩa vụ. Nếu bạn nói rằng mình mất quá nhiều thời gian chăm sóc gia đình, con cái và người đàn ông của mình nên không thể chăm sóc sắc đẹp, thì đó là tại bạn muốn thế. Một khi bạn đã muốn làm đẹp thì bạn sẽ có thu xếp, và các ông chồng cũng sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho bạn, nếu người đó đủ tốt.

Người đàn ông nào cũng muốn vợ đẹp, biết chăm sóc bản thân và họ dễ “bỏ bê” khi vợ luôn cũ kỹ, nhàm chán. Đàn ông yêu bằng mắt, đó là thực tế và bản năng, đừng oán trách họ vì điều ấy. Đó cũng là lý do nhiều phụ nữ biết chăm sóc bản thân lại thường được chồng yêu chiều, trong khi những phụ nữ luôn đầu tắt mặt tối, đảm đang, tháo vát nhưng bản thân luôn luộm thuộm, tẻ nhạt lại rất vất vả và ít khi được chiều chuộng.

2. Đẹp để tự tin hơn

Có khi nào bạn cảm thấy thiếu tự tin trước một cuộc hẹn, ngại ngùng tiếp chuyện hay làm quen tại những buổi tiệc hay thấy mình hoàn toàn chìm nghỉm trước đám đông, và một phần lý do là vì bạn chưa đầu tư đúng mức cho nhan sắc? Làm đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và thích giao tiếp hơn. Tất nhiên, việc làm đẹp phải phù hợp hoàn cảnh, khiến bạn yêu bản thân mình hơn, chứ không phải cố gắng biến thành một ai đó xa lạ.

3. Đẹp để thành công

Càng ngày, vẻ đẹp ngoại hình càng trở lên quan trọng trong việc giúp một cá nhân thành công trong sự nghiệp. Nếu bạn có chuyên môn, có hiểu biết, chuyên nghiệp, lại thời trang, xinh đẹp nữa thì khả năng thành công của bạn sẽ cao hơn. Tất nhiên, trong công việc, vẻ đẹp đơn thuần chỉ tạo ấn tượng ban đầu, ngoài ra cần phải là sự tổng hòa nét đẹp của sự chuyên nghiệp, năng động, tự tin, thân thiện, tác phong điềm tĩnh, thanh lịch… Tuy nhiên, không có ấn tượng ban đầu tốt, thì khó để tiến đến những bước tiếp theo.

4. Có tuổi không có nghĩa là trở thành “bà già xấu xí”

Phụ nữ tuổi từ tuổi 30 thường có sự hấp dẫn riêng của nội tâm thâm trầm, sự hiểu biết và tinh tế. Nhưng lúc này, vẻ đẹp bên ngoài lại xuống cấp rõ rệt. Tuổi tác khiến bạn phải đối diện với những nếp chân chim, làn da không còn căng mịn, cơ mặt đã bắt đầu chảy xệ và mí mắt sụp, cung mày chùng… làm gương mặt không thể rạng rỡ, xinh tươi. Điều này khiến nhiều chị em bước qua tuổi 30 lười làm đẹp, phó thác cho thời gian và có suy nghĩ có làm đẹp cũng không thay đổi được nhiều.

Nếu bạn nghĩ như thế, thì bạn đã sai lầm rồi đấy. Sống trong thế kỉ 21, chị em hoàn toàn có thể chặn bước chân của lão hóa tấn công gương mặt, làn da và trẻ hơn đến cả chục tuổi nhờ đến các công nghệ trẻ hóa đỉnh cao. Có thể kể đến một vài cái tên: công nghệ trẻ hóa, căng da và nâng cơ Ultherapy, công nghệ trẻ hóa, xóa nhăn Thermage, công nghệ sóng cao tần…

Các công nghệ trẻ hóa đỉnh cao này tác động trực tiếp vào lớp collagen – thành phần cấu tạo chính quyết định chất lượng làn da, kích hoạt mạnh mẽ cơ chế tái sinh Collagen tự nhiên của cơ thể một cách hoàn toàn không xâm lấn, tuyệt đối an toàn.

Nhờ lớp collagen tươi mới được hình thành, các nếp nhăn nơi đuôi mắt, khóe miệng được xóa mờ, giúp làn da trở nên mướt mát, căng mịn, bằng phẳng; nâng cao, săn chắc cơ mặt trùng nhão, xóa mờ rãnh mũi má, xóa nọng cằm, nâng cung mày, khắc phục tình trạng sụp mí, xóa tan bọng mắt, quầng thâm rõ rệt…Gương mặt thon gọn, trẻ trung, tràn đầy sức sống của hàng chục năm trước sẽ trở về bên bạn một cách diệu kì, theo một cách không thể đơn giản hơn.

Read more ...

Nhãn: lam-dep | 0 nhận xét

Thứ Hai, 25 tháng 4, 2016

Apple có thể rơi vào top 5 thương hiệu smartphone tệ nhất 2016

11:53 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Nhu cầu đổi iPhone màn hình lớn chậm lại, sản phẩm thiếu sức hút cả về thiết kế lẫn tính năng và thị trường cạnh tranh gay gắt hơn khiến doanh số iPhone giảm mạnh.

Giới phân tích từng dự đoán Apple sẽ bán khoảng 210 triệu đến 230 triệu chiếc iPhone trong năm tài chính 2016. Nhưng theo nhận định mới nhất của Ming-Chi Kuo từ KGI Securities, công ty công nghệ Mỹ sẽ khó đạt được con số này.

Trong trường hợp xấu nhất, lượng iPhone xuất xưởng năm nay chỉ đạt 190 triệu máy, giảm 18% so với nhịp tăng trưởng và thấp hơn 3 triệu chiếc so với lượng iPhone bán được năm 2014. Ngay cả với kịch bản tốt nhất, Kuo cho rằng Apple dự kiến sẽ bán 205 triệu thiết bị, tương đương mức giảm 11,6% tăng trưởng.

 

Bất kể với trường hợp nào, nhà phân tích cho rằng mảng smartphone của Apple sẽ kinh doanh kém hiệu quả và công ty rơi vào nhóm 5 thương hiệu di động có doanh số giảm trong năm 2016. Nguyên nhân được cho bởi người dùng ngày càng ít đổi smartphone màn hình lớn, iPhone 7 sắp ra nhưng thiếu các tính năng đột phá, còn doanh số iPhone SE "không đáng kể".

Sản lượng iPhone bán ra quý I/2016 giảm so với cùng kỳ năm ngoái, nó cho thấy nhu cầu nâng cấp lên thiết bị màn hình lớn đang chững lại. Để duy trì tăng trưởng, Apple cần ra sản phẩm mới với những tính năng tiên tiến hơn để thu hút người dùng như ngoại hình mới mẻ, phần mềm và phần cứng mạnh mẽ.

Nhà phân tích Kuo cũng nhấn mạnh rằng, lượng điện thoại thông minh bán ra của Samsung, Huawei, Oppo hay Vivo sẽ ngang mức năm ngoái. Việc Apple sụt giảm doanh số là vấn đề của hãng chứ không phải do tình hình chung của toàn ngành smartphone. "Thị trường di động cao cấp vẫn còn chỗ cho sự tăng trưởng với những công ty sáng tạo", Kuo cho biết.

Trong khi các nhận định không mấy khả quan dành cho Apple, đối thủ lớn nhất của hãng là Samsung lại đón nhận những thông tin khởi sắc, bất chấp thị trường smartphone ngày càng bão hòa. Theo báo cáo của TrendForce, nhà sản xuất Hàn Quốc đã bán ra 81 triệu thiết bị trong quý I/2016, tăng 2,5% so với quý trước. Sức bật này chủ yếu nhờ bộ đôi Galaxy S7 và S7 edge với nhiều cải tiến hấp dẫn.

Nguồn : vnexpress.net

 

 

Read more ...

Nhãn: cong-nghe | 0 nhận xét

Thứ Hai, 18 tháng 4, 2016

Nâng mũi s-line chẳng cần bọc sụn

15:49 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Bạn sẽ có được ngay một chiếc mũi thanh thoát cao ráo không đớn đau nhờ vả vào công dụng của công nghệ nâng mũi không giải phẫu bằng filler.
 

 

Chiếc mũi từ lâu đã được xem là một một trong ngũ quan biểu lộ tướng số vận số của con người. Một vận mạng tốt nữ , đột phá thường được cho là song hành với dáng mũi cao ráo, có độ thẳng dốc mượt mà, độ nghiêng tiêu chuẩn mực . Vì vậy, khoan nói đến mục tiêu phải có được chiếc mũi chuẩn mực để có gương mặt yếu , việc chỉnh sửa những khuyết điểm ở vùng mũi còn đặc biệt cần thiết để “cải số” và thay đổi mệnh vận cuộc thế theo hướng tốt yếu hơn.

Ngày nay , cùng sự tiến bộ của những công nghệ làm đẹp đương đại , bạn không cần mất nhiều thời gian , công sức hoặc chịu nhiều đau đớn để làm phẫu thuật . Chỉ cần bỏ ra 30 phút, bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn sự thay đổi của chiếc mũi một cách ngoạn mục mà không cần phải cắt sụn vàng tai để tạo hình mũi. Đó đích thị là công dụng tuyệt vời của công nghệ nâng mũi S-line 3D không phẫu thuật bằng filler.

Công dụng nâng mũi tuyệt vời của filler

Filler vốn là một chất làm đầy không vĩnh viễn, có đặc tính sinh học đặc biệt với thành phần thiên nhiên rất thân thiện và lành tính, được dùng khá phổ quát trong y học thẩm mỹ làm đầy thể tích mô và đặc biệt là trong thẩm mỹ mũi.

Filler sẽ được trực tiếp chích vào vùng mũi cần cải thiện của bạn sau khi mũi đã được bôi tê cẩn thận . Khi thâm nhập vào bên trong khoang mũi, filler lập tức đổ đầy thể tích mô tại vị trí đó, giúp nó đầy hơn, cao hơn, đạt hình trạng như mơ ước , tôn tạo được nhiều thiếu sót mũi thấp, ngắn, lệch, vẹo hoặc bị gồ xương mà không cần can thiệp cắt gọt.

Ưu điểm của filler

Sau 30 phút ngắn ngủi, chiếc mũi sau khi được chích filler của bạn sẽ hoàn toàn chuyển biến : cao hơn, thẳng hơn, đầy đặn hơn, hài hòa và cân đối với một loạt các ưu điểm như:

- Filler không chuyển di , không gây tràn cánh mũi bởi vậy giữ mũi thẳng nhất quyết , không bị biến dạng khi bị va đập hay chấn thương .
- Không ảnh hưởng đến biểu cảm của gương mặt và công năng của mũi
- Kĩ thuật tiêm an toàn tuyệt trần đối, không phẫu thuật , không đau đớn , không chảy máu, không để lại sẹo, không biến chứng, không mất thời kì nghỉ dưỡng
- Filler tự tiêu sẽ một khoảng thời kì tồn tại (6-18 tháng) do vậy tuyệt đối không để lại biến chứng.

Cùng chiếc mũi chuẩn xinh S-line 3D nhờ cậy tác dụng kì diệu của công nghệ nâng mũi bằng filler, phái nữ sẽ không phải hối tiếc bởi vì mình đã đầu tư có công hiệu cho việc làm đẹp này. Chiếc mũi xinh giúp gương mặt của bạn thêm tươi sáng , hài hòa và gặp nhiều may mắn, thuận ích lợi hơn trong công việc cũng như cuộc sống.

 

Read more ...

Nhãn: lam-dep | 0 nhận xét

Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Bật mí giải quyết tình trạng lỗ chân lông lớn

10:52 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Khi những lớp mỹ phẩm điểm trang dày cộp chẳng thể che giấu vẹn toàn một số lỗ chân lông lớn, khi một số cách thức thiên nhiên không mang lại công hiệu se khít cao thì sự ra đời của quá trình Fractional CO2 Laser trở nên ‘chiếc quạt gió” trong mùa hè, giúp thổi bay biến nỗi lo lắng lỗ chân lông và sẹo rỗ của làn da , mang lại cho nhiều người sự tự tín , lạc quan và thương đời.

Fractional CO2 Laser là công nghệ triệt để giúp bạn tránh được nỗi sợ hãi lỗ chân lông to.

Trong đó, vấn đề chủ nữ của làn da mà nhiều người thường gặp phải đó chính thị là hiện tượng lỗ chân lông to. Lỗ chân lông to và cả sẹo rỗ không gây nguy hiểm nhưng lại tương tác rất nhiều đến làn da vốn mềm mại và mịn màng , khiến nhiều người trở vì vậy tự ti , mặc cảm khi đối diện cùng người khác, đánh mất sự tự tín khi giao tế và xây dựng hình ảnh cá nhân chủ nghĩa của mình. Giữa mùa thời tiết nắng nóng hiện nay , không chỉ sức khỏe mà cả làn da mẫn cảm của nhiều người cũng phải chịu đựng một số sự mệt mỏi và tổn hại đến đáng sợ

tương tác điều trị của Fractional CO2 Laser

Khi đi sâu vào bên trong da , Fractional CO2 Laser giúp kích thích tế bào làn da thăng tiến , duy trì quá trình tái hiện , tăng sinh collagen của làn da , làm đầy dần một số vết sẹo lõm trên làn da , điều trị công hiệu một số dạng sẹo rỗ, sẹo sai lệch , sẹo lâu năm và đặc biệt làm se khít lỗ chân lông. cùng bước sóng có độ dài 10.600nm, Fractional CO2 Laser phát ra các cột tia laser vi phân cực nhỏ ảnh hưởng sâu vào trong làn da nhưng vẫn giữ lại những mô da vẹn nguyên xung quanh vị trí bắn, giúp thời hạn chế thấp nhất thương tổn làn da và tạo sự an toàn lột tẩy bề mặt làn da

các tương tác tuyệt từ công nghệ này giúp hỗ trợ điều trị sẹo rỗ và làm se khít lỗ chân lông, hồi sinh da mịn màng , mềm mại mà không để lại vô luận tác dụng phụ nào. Kế thừa những ưu điểm vượt bậc của công nghệ laser CO2 truyền thống và công nghệ vi phân, sự ra đời của Fractional CO2 Laser trở thành khắc tinh của lỗ chân lông to và sẹo rỗ

song song , nhờ vả năng lượng nhiệt và laser của công nghệ này, hết thảy một số vết ố, đốm màu, xù xì , nhăn nheo trên làn da cũng được loại bỏ. thúc đẩy nhiều chiều của Fractional CO2 Laser giúp cải thiện kết cấu của da , tái hiện da rạng rỡ trên vùng mặt và cổ, loại bỏ các tì vết khiến làn da kém tươi sáng .

Se khít lỗ chân lông tối đa

chỉ sau vài tuần hoặc vài tháng, phương pháp tái hiện làn da sẽ được tiếp tục với một số mô làn da nằm sâu hơn. Tùy theo tình trang làn da , quá trình chữa trị có thể lặp lại 2, 3 lần sau đó để sự tái tạo da đạt được hiệu quả tối đa. Trong khoảng 14 ngày chỉ với chữa trị , thời hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời . Khi phải ra đường cần mặc kín, che đậy làn da bằng nón rộng banh , khẩu trang…và sử dụng kem giữ ẩm chống nắng có chỉ số SPF chí ít 30+ để bảo vệ da đang trong phương pháp bình phục

cùng tính chất đặc biệt an toàn và kĩ thuật điều trị nhẹ nhàng , không đau đớn , công nghệ Frcational CO2 Laser tạo ra công hiệu tái hiện làn da rạng rỡ mà không gây tổn yêu thương cho da , không có công dụng phụ và không mất thời kì nghỉ dưỡng. 

Một da trắng hồng , sáng khỏe, không còn tì vết xấu xí của sẹo rỗ và các lỗ chân lông to giúp bạn cải thiện được hình ảnh “mặt tiền” của mình và kiếm lại sự tự tin , lạc quan về nhan sắc để cảm giác trọn vẹn niềm vui trong công việc và cuộc sống.

Trong vòng 7 ngày chỉ với chữa trị , da sẽ đóng mày và tróc dần. Đây là dấu hiệu bình thường của làn da đang lành, thay mới cho các mô làn da bị chết. các vùng làn da bị sưng sẽ nhỏ và tiêu đi trong vòng 1-2 ngày. Khi được điều trị , bệnh nhân dịp sẽ được bôi tê bởi thế không hề có tận hưởng đau đớn . Mặt khác, kích thước điểm chiều của tia laser cực nhỏ vì vậy một số tia laser thâm nhập vào làn da sâu hơn, ít đau, ít gây tổn yêu thương da

Read more ...

Nhãn: lam-dep | 0 nhận xét

Thứ Hai, 21 tháng 3, 2016

Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm cân hiệu quả như thế nào ?

10:47 | Người đăng: Hồng Hạnh | | Sửa Bài đăng

Người béo do kinh lạc, khí huyết lưu thông không thuận lợi, năng lượng thừa tích tụ tạo thành lớp mỡ dày dưới da. Khi đó, xoa bóp, bấm huyệt là cách giảm cân hiệu quả nhất.

Theo thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn - Trưởng khoa Y học Cổ truyền - Bệnh viện Quân đội Trung ương 108, muốn cho cơ thể khỏe mạnh, các tạng phủ phải hoạt động bình hòa. Trong khi đó, bất cứ tạng phủ nào trong cơ thể muốn duy trì được hoạt động bình thường đều cần đến sự vận hành bình thường của khí huyết. Khí trệ huyết ứ sẽ làm cho công năng tạng phủ bị rối loạn, từ đó phát sinh nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có chứng béo phì.

"Người béo đại đa phần là do kinh lạc, khí huyết lưu thông không thuận lợi, năng lượng thừa tích tụ tạo thành lớp mỡ dày dưới da. Những người chỉ bị béo vùng bụng, đùi, hông… là do kinh lạc bị nghẽn tại một điểm, gây dồn ứ năng lượng tại vị trí đó", thạc sĩ Toàn cho hay.

Do đó, người thừa cân và béo phì phải làm cho huyết mạch lưu thông, nhờ đó năng lượng được phân bổ đều đến các bộ phận, không xảy ra hiện tượng tích mỡ trên toàn bộ cơ thể cũng như tại chỗ.

Xoa bóp giúp giảm cân như thế nào?

Vẫn theo bác sĩ Toàn, xoa bóp khiến hệ thống tuần hoàn được cải thiện giúp cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể có hiệu quả hơn, lưu lượng máu tại chỗ được tăng cường, từ đó góp phần chuyển hóa chất béo toàn thân và tại chỗ được thuận lợi.

Các huyệt vị hay được dùng để giảm béo như đản trung, đại chùy, khí hải, quan nguyên, huyết hải, túc tam lý, phế du, tâm du, can du...

Việc tác động vào các huyệt này giúp cải thiện công năng các tạng phủ, trong đó đặc biệt là các tạng phủ có liên quan vấn đề chuyển hóa nước, đồ ăn thức uống trong cơ thể như tỳ, vị, thận… Theo phương pháp này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh số đo tại các vùng cần giảm béo một cách tự nhiên thông qua việc điều chỉnh lại quá trình trao đổi chất, chỉ dung nạp các năng lượng hữu ích, loại bỏ các năng luợng dư thừa có nguy cơ gây tích mỡ.

Điều này được thực hiện còn nhờ việc điều chỉnh hoạt động bài tiết dịch vị và co bóp của dạ dày giúp làm giảm dần thói quen ăn uống quá nhiều.

Đặc biệt, xoa bóp bấm huyệt làm thông kinh hoạt lạc là phương pháp tác động không quá mạnh vào hệ cơ ở thành bụng nên không gây hiện tượng nhão da. Khí huyết trong cơ thể được lưu thông sẽ khiến làn da trở lên mềm mại, hồng hào.

Nguyên tắc khi xoa bóp, bấm huyệt

Bác sĩ Toàn lưu ý, khi thực hiện phương pháp giảm béo bằng xoa bóp bấm huyệt nhằm lưu thông khí huyết, điều đầu tiên cần lưu ý là phải thực hiện kỹ thuật một cách chuẩn xác.

Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại thực hành một cách đều đặn và thường xuyên, không thể có được sự giảm cân nhanh chóng chỉ trong một vài ngày hay vài tuần.

"Hiện có rất nhiều các quy trình xoa bóp bấm huyệt giảm béo khác nhau, để đạt được hiệu quả cao nhất và phòng tránh tối đa các tai biến không đáng có, cần phải có sự tư vấn của các chuyên gia để lựa chọn được quy trình phù hợp với tuổi tác, giới tính, thể chất, tình trạng bệnh tật", bác sĩ Toàn khuyến cáo thêm.

Nguồn : zing.vn

Read more ...

Nhãn: tin-tuc | 0 nhận xét